Quando si soffre di diabete è importante cambiare il proprio stile di vita per evitare di aggravare la propria salute. Scopri 5 abitudini salutari consigliati da noi che dovrebbero far parte di un efficace piano di autogestione del diabete. Abitudini...
Scopri cosa possono fare questi acidi grassi essenziali per la tua salute cardiovascolare e dove trovare le migliori fonti. Negli anni '70, i ricercatori danesi scoprirono qualcosa di curioso sugli Inuit della Groenlandia. Nonostante l'assunzione di una dieta ricca di...
Gennaio è ormai finito, ma non è una scusa per iniziare a pensare a dei cambiamenti riguardanti la propria dieta e il modo di mangiare: ecco alcuni consigli per una alimentazione sana nel 2018 e debellare le abitudini sbagliate...
 La salute sessuale è uno dei cinque aspetti essenziali della Strategia globale per la salute riproduttiva approvata dall’Assemblea Generale dell’Organizzazione Mondiale della Sanità nel 2004. L’OMS ha definito il concetto di salute sessuale come l’assenza di malattie, disfunzioni e infermità,...
Per chi vuole coccolarsi un po', magari dopo una settimana di stress e di lavoro, i massaggi hot stone sono l'ideale in quanto, tra l'altro, rappresentano la soluzione ad alcuni disturbi del corpo. Ad esempio, con il massaggio con pietre...
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